近く の 精神 科。 心療内科・精神科・神経内科の違い

名古屋駅の心療内科・精神科|名駅さこうメンタルクリニック|うつ病・発達障害(ADHD)

近く の 精神 科

うつ病治療の四本柱は「休養」「環境調整」「薬物治療」「精神療法」です 「休養」が大事 仕事は1年位休職する。 中途半端にうつ病を治し復職しない。 うつ病は脳が疲れているから何も考えずのんびり過ごす。 会社にいつまで欠勤しても首にならないか確認する。 いろんなとこ行って腕のいいところ探したほうが良い。 「整体は誰でもできるので、首を治せる腕の良い整体師を見つける」 首の筋肉が固いため脳まで血液や酸素が充分いかないのでうつ病がなかなか治らない。 「うつ病の時は首を疑ったほうが良い。 仕事でも首に負担がかかる仕事をやっていたため 「首、背中がカチカチに固くなっていた」 最近うつ病になる方の原因はパソコン、スマホを長時間使った為姿勢が悪くなり首に負担がかかり首が悪くなっている。 「うつ病の原因は首の骨の歪み、背骨の歪み、猫背、スマホ首(ストレートネック)です」 姿勢は壁にかかと、お尻、背中、両肩、後頭部をつけてください。 それが正しい姿勢です。 頭が壁につかないのはスマホ首(ストレートネック)になっている 私の家では私と娘がうつ病になりました 娘は仕事のストレスがたまり精神的におかしくなってきたので精神科に行ったらうつ病の診断をされました。 娘に聞いたら睡眠は取れるが食事があまり取れなくなっている。 何故かわからないが涙が出てくる 目玉焼き、卵焼き、ゆで卵などの卵料理を朝飯、昼飯、晩飯に食べさせ、オカズは肉料理(時々魚料理)を食べさせご飯は茶碗半膳と味噌汁。 食べれるときは納豆、豆腐などを食べさせタンパク質中心の食事に変えました。 間食はさせず、飲み物は常温の水のみ飲ませた(7、食事参照)。 食事を見直すことでうつ病の症状が1ヶ月でなくなり3か月で治った(薬は飲ませなかった)。 娘のうつ病の原因は食事を充分取れなかったことによる栄養失調だった。 生活は22時までに風呂に入り、23時までにスマホの電源を切り遅くとも24時までに布団に入り寝る。 朝は8時頃起きる。 プロテインを朝,晩飲むと必要なたんぱく質が補える。 それはタンパク質と鉄を摂ることで増えていきます 女の方は出産、生理などで体から血が少なくなっているので、血の元となる鉄を摂らないとうつ病の症状が出ます。 「だるい。 体が重い。 イライラする。 頭痛がする。 元気が出ない」は鉄分不足が原因であることを示しています。 食べれないならプロテインを3食飲む。 プロテインを飲むことで胃腸が整い、消化力が戻ってくれば、肉もしっかり食べられるようになってきます。 初めに息を7秒で全部吐きながら丹田(ヘソから指3本ぐらい下)にチカラを入れます。 お腹は凹ませたままの状態で前を見て鼻から息を3秒で吸い、7秒で息を口から「フ~」と吐く(1分30秒行ってください。 肩甲骨周りの筋肉が緩んできて楽になってきます。 歩くときは足のカカトから着地するように歩きます。 歩くときは全部息を吐いてから始める。 その後再度呼吸法を行い歩く。

次の

倉敷市 児童精神科・心療内科・児童デイサービス こころクリニック

近く の 精神 科

心療内科と精神科や神経内科との違いについて知らなければ受診できない、ということではありません。 しかしこれをよく理解することで、あちこち回されて時間やお金を無駄にしなくてすむので、知っておいて損はないでしょう。 心療内科は主に心身症を扱います。 心身症については「」で詳しく述べたので、参照して下さい。 心身症は身体疾患ですから、身体の症状が主訴(主たる訴え)ということになります。 精神科は精神疾患を専門に扱う科です。 わかりやすく言えば心の症状、心の病気を扱う科であるということです。 心の症状とは、不安、抑うつ、不眠、イライラ、幻覚、幻聴、妄想などのことです。 精神症状、精神疾患に関する専門家が精神科医ですから、そういう病態の場合には、たとえ軽症であっても精神科が適当ということになります。 これにはうつや統合失調症はもちろんですが、神経症や不眠症も入ります。 そのような疾患で身体症状を伴う場合もありますが、基本的に精神疾患がメインであれば精神科ということになります。 神経内科は脳神経系の疾患を取り扱います。 脳血管障害やパーキンソン病、ニューロパチーなどの神経の病気を扱う科です。 この場合の「神経」というのはいわゆる「神経が太い」とか「神経質」という神経ではなく、実際に筋肉などの組織につながって、信号を伝えたりしている実体のある「神経」のことです。 神経内科はそれほど混乱されることはないのですが、心療内科と精神科は紛らわしく、混乱があるようです。 ごく大まかに言ってしまえば、身体の症状がメインならば内科または心療内科、心の症状が主体ならば精神科ということになりますが、実際にはどちらか紛らわしい場合もあります。 紛らわしい場合にはどちらかに相談することで、より適切なところへ紹介されることになります。 よく町の開業医(クリニック)で、「心療内科」という標榜がなされていても、実際は精神科である、ということがあります。 なぜそうなるのかというと、「精神科」とすると敷居が高く、患者さんが来にくいからということのようです。 これはしかし、混乱の基にもなっています。 「心療内科」という標榜はもともと心身医学から出てきた言葉ですから、それを「軽症の精神科」と勝手に解釈して使うべきではありません。 もし、「精神科」という名前がよくないならば、より親しみやすい名前に変えるのが適切でしょう。 「心療内科」は精神医学とは違うところから出てきていますので、その名前を使って精神科の医療を行なうのは問題があります。 「耳鼻科」と標榜しながら眼科医が診療するのと同じになってしまいます。 心療内科は「ミニ精神科」「軽症の精神科」とは違うということをよく覚えておいて下さい。 精神科の専門医であっても心療内科をほとんど知らない、研修も受けたことがないという医師は沢山います。 逆に、心療内科の専門医であっても精神科の研修を受けていない医師も多くあります。 一人でいくつもの専門家にはなれないので、そのこと自体は全く問題ないのですが、 標榜は自分が研修を受けた専門の科にすべきでしょう。 その上で、両者の連携も非常に重要です。 では、受診する側からはどう見分ければよいのでしょうか。 標榜が「内科・心療内科・…」となっていれば、本来の心療内科医か、内科医で心療内科を学んだ医師が担当すると考えられます。 「神経科・心療内科・…」などとなっている場合はまず精神科医が担当と考えられます。 ですから、身体の症状がメインならば前者を受診すればよいし、心の症状がメインならば後者を受診すればよいということになります。 この方が理解しやすいかもしれません。 つまり、内科にも消化器内科、呼吸器内科、循環器内科、神経内科というように専門科があり、それぞれが連携して治療を行っています。 その中に心療内科もあるということです。 心療内科医は基本的に内科医であるということです。 ですから、心療内科医でありながら、風邪や高血圧、糖尿病といった一般内科的な病気をプライマリケアのレベルで診ることができない、ということは考えられません。 消化器内科医といっても一般内科的な疾患を診ることができ、その上に専門の消化器をやっているのと同じです。 しかし、心身医学のより本質的なところは、 疾患の捉え方やアプローチの仕方にあります。 このようなアプローチは内科だけでなく、耳鼻科や整形外科などの他の科でも応用できます。 その場合は「心療耳鼻科」とか「心療整形外科」と呼ぶのでしょうか。 まあ、呼び方はどうでもいいのですが…。 少なくとも実際の医療の現場では、そのようなアプローチを必要とするケースが増えているというのは紛れもない事実です。 身体の症状がメインだが、検査をしても異常がない、あるいは、経過からストレスなどが関連していると思われる。 不眠や不安、イライラ、抑うつ、幻覚など、心の症状がメインである。 身体の動きがおかしい、ふるえる、傾く、力が入らないなど神経の異常が疑われる。 身体の症状と心の症状が同じくらいあり、どちらがメインか区別がつかない。 あるいは、内科・心療内科・精神科のうちのいずれかにまずは電話で適切かどうか相談する。 最近ストレスを強く感じることがあり、それ以降身体の調子が悪くなったが、それ以前は全くそんなことがなかった。 もちろんこれ以外にもいろんなケースがあります。 また、施設によって独自の事情もあるので、これが全てに当てはまるというわけではありません。 実際には選択に迷うことも多々あるでしょう。 そんなときは、無駄足を運ぶ前に、まずは医療機関に電話で問い合わせをしてみることをお勧めします。

次の

なぜ精神障害者保健福祉手帳が発行されないのか不思議です。10年近く精神科・心...

近く の 精神 科

心療内科と精神科や神経内科との違いについて知らなければ受診できない、ということではありません。 しかしこれをよく理解することで、あちこち回されて時間やお金を無駄にしなくてすむので、知っておいて損はないでしょう。 心療内科は主に心身症を扱います。 心身症については「」で詳しく述べたので、参照して下さい。 心身症は身体疾患ですから、身体の症状が主訴(主たる訴え)ということになります。 精神科は精神疾患を専門に扱う科です。 わかりやすく言えば心の症状、心の病気を扱う科であるということです。 心の症状とは、不安、抑うつ、不眠、イライラ、幻覚、幻聴、妄想などのことです。 精神症状、精神疾患に関する専門家が精神科医ですから、そういう病態の場合には、たとえ軽症であっても精神科が適当ということになります。 これにはうつや統合失調症はもちろんですが、神経症や不眠症も入ります。 そのような疾患で身体症状を伴う場合もありますが、基本的に精神疾患がメインであれば精神科ということになります。 神経内科は脳神経系の疾患を取り扱います。 脳血管障害やパーキンソン病、ニューロパチーなどの神経の病気を扱う科です。 この場合の「神経」というのはいわゆる「神経が太い」とか「神経質」という神経ではなく、実際に筋肉などの組織につながって、信号を伝えたりしている実体のある「神経」のことです。 神経内科はそれほど混乱されることはないのですが、心療内科と精神科は紛らわしく、混乱があるようです。 ごく大まかに言ってしまえば、身体の症状がメインならば内科または心療内科、心の症状が主体ならば精神科ということになりますが、実際にはどちらか紛らわしい場合もあります。 紛らわしい場合にはどちらかに相談することで、より適切なところへ紹介されることになります。 よく町の開業医(クリニック)で、「心療内科」という標榜がなされていても、実際は精神科である、ということがあります。 なぜそうなるのかというと、「精神科」とすると敷居が高く、患者さんが来にくいからということのようです。 これはしかし、混乱の基にもなっています。 「心療内科」という標榜はもともと心身医学から出てきた言葉ですから、それを「軽症の精神科」と勝手に解釈して使うべきではありません。 もし、「精神科」という名前がよくないならば、より親しみやすい名前に変えるのが適切でしょう。 「心療内科」は精神医学とは違うところから出てきていますので、その名前を使って精神科の医療を行なうのは問題があります。 「耳鼻科」と標榜しながら眼科医が診療するのと同じになってしまいます。 心療内科は「ミニ精神科」「軽症の精神科」とは違うということをよく覚えておいて下さい。 精神科の専門医であっても心療内科をほとんど知らない、研修も受けたことがないという医師は沢山います。 逆に、心療内科の専門医であっても精神科の研修を受けていない医師も多くあります。 一人でいくつもの専門家にはなれないので、そのこと自体は全く問題ないのですが、 標榜は自分が研修を受けた専門の科にすべきでしょう。 その上で、両者の連携も非常に重要です。 では、受診する側からはどう見分ければよいのでしょうか。 標榜が「内科・心療内科・…」となっていれば、本来の心療内科医か、内科医で心療内科を学んだ医師が担当すると考えられます。 「神経科・心療内科・…」などとなっている場合はまず精神科医が担当と考えられます。 ですから、身体の症状がメインならば前者を受診すればよいし、心の症状がメインならば後者を受診すればよいということになります。 この方が理解しやすいかもしれません。 つまり、内科にも消化器内科、呼吸器内科、循環器内科、神経内科というように専門科があり、それぞれが連携して治療を行っています。 その中に心療内科もあるということです。 心療内科医は基本的に内科医であるということです。 ですから、心療内科医でありながら、風邪や高血圧、糖尿病といった一般内科的な病気をプライマリケアのレベルで診ることができない、ということは考えられません。 消化器内科医といっても一般内科的な疾患を診ることができ、その上に専門の消化器をやっているのと同じです。 しかし、心身医学のより本質的なところは、 疾患の捉え方やアプローチの仕方にあります。 このようなアプローチは内科だけでなく、耳鼻科や整形外科などの他の科でも応用できます。 その場合は「心療耳鼻科」とか「心療整形外科」と呼ぶのでしょうか。 まあ、呼び方はどうでもいいのですが…。 少なくとも実際の医療の現場では、そのようなアプローチを必要とするケースが増えているというのは紛れもない事実です。 身体の症状がメインだが、検査をしても異常がない、あるいは、経過からストレスなどが関連していると思われる。 不眠や不安、イライラ、抑うつ、幻覚など、心の症状がメインである。 身体の動きがおかしい、ふるえる、傾く、力が入らないなど神経の異常が疑われる。 身体の症状と心の症状が同じくらいあり、どちらがメインか区別がつかない。 あるいは、内科・心療内科・精神科のうちのいずれかにまずは電話で適切かどうか相談する。 最近ストレスを強く感じることがあり、それ以降身体の調子が悪くなったが、それ以前は全くそんなことがなかった。 もちろんこれ以外にもいろんなケースがあります。 また、施設によって独自の事情もあるので、これが全てに当てはまるというわけではありません。 実際には選択に迷うことも多々あるでしょう。 そんなときは、無駄足を運ぶ前に、まずは医療機関に電話で問い合わせをしてみることをお勧めします。

次の