おやすみ ロジャー youtube。 おやすみロジャーの絵本は大人にも効果があるのか検証してみた

子供がなかなか寝ないときに試してみたい絵本【おやすみロジャー】

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「おやすみ、ロジャー」絵本のあらすじ おやすみロジャーは日本でもメディアで 紹介され話題となりました。 作者のカール=ヨハン・エリーンは 心理学・言語学研究者でもあり、 「子供がなぜ寝たくない気持ちになるか」 を徹底的に考慮し、自然に眠くなるように 描かれています。 眠りたいのに眠れないうさぎの子ロジャーが、 親切な魔法使いの「あくびおじさん」に会いに行くお話です。 ロジャーは年齢もちょうどきみと同い年。 好きなこともきみと一緒。 早く寝るよりも、遅くまで遊ぶほうが好きなうさぎです。 そんな眠れないロジャーはおかあさんと一緒に だれでも眠らせてくれる「あくびおじさん」に会いに行きます。 その途中、「おねむのカタツムリ」に眠るヒントを教えてもらったり、 「ウトウトフクロウ」に眠るヒントを教えてもらいます。 (「ウトウトフクロウ」が教えてくれるメソッドは、 自立訓練法がベースになっていて 医療現場でも使われている効果的な方法です。 ) ロジャーは無事、気持ちよく眠ることができるのでしょうか? 楽天で購入 「おやすみ、ロジャー」絵本の読み聞かせのポイントやコツ この絵本には冒頭に「読み方の手引き」があり、 ゆっくり読むところや、協調するところ、 あくびを入れるところ、が細かく解説されています。 そして、【なまえ】と書いてあるところには、 お話を聞いている子供の名前を入れ、 語りかけるように読みすすめていきましょう。 日本語訳を監修したのは快眠セラピストの方です。 音読することによって自然な複式呼吸となり、 読み手も聞き手もリラックス効果が高まるような 日本語訳になるように工夫されています。 「読み方の手引き」を参考にしながら、 優しく丁寧に読んでみましょう。 でも…「うまく読めない」。 「読むのが大変」。 という方もいますよね。 そんなパパやママのために、朗読 CDブックも販売されています。 CDの朗読は人気声優の水樹奈々さんと、中村悠一さんです。 男女それぞれの朗読が入っていて、 2通りのロジャーを楽しむことができます。 スポンサーリンク 声優さんの朗読を聞いて参考にしてみるのもいいですね。 水樹奈々さんの読み聞かせを聞いてみると、 静かな声でゆっくり読んでいます。 ひそひそ話をするのに近い感じです。 一部ですが youtubeで聞けましたので、 雰囲気は感じられると思います。 寝かしつけるための絵本なので、 絵を見せながら読むのではなく、 子供を布団に寝かせて聞かせる方法もおすすめです。 お部屋を薄暗くしたり、声の大きさなど静かな環境にすることも、 眠りやすくしてくれるでしょう。 「おやすみ、ロジャー」絵本の口コミと子どもの反応と効果 絵本に「読み方の手引き」があるなんて、めずらしいです。 細かく読み方の指示があって、あくびもしなくてはならないなんて、 ちょっと読むのが難しそうだな…と思いましたが、効果はありました。 本当に眠りに導くためのステップが描かれているなと思いました。 子供は最後まで読んでから寝ましたが、 途中であくびを何度もしていて、 読み終わるとすぐに眠ってしまいます。 でも「絵本」と考えるとちょっと考えてしまう部分もあります。 「絵本」を読むときのわくわくするような感じがしないからです。 日中、あまり体を動かさずなかなか 寝そうにないときに読みたいと思います。

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おやすみ、ロジャー 特設サイト

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もくじ• おやすみロジャーって? おやすみロジャーは読むだけでお子さんがすぐに眠ってしまう「魔法のぐっすり絵本」 子供が眠れなくて困っているお父さん・お母さんに大好評なんです。 おやすみロジャー、すごいね。 アメリカ、カナダ、フランス、スペインなどでアマゾン総合ランキング1位を獲得し、世界的ベストセラーに。 今後世界40カ国での翻訳が決定しています。 あれ、絵本の終わり覚えてないぞ。 そう思いながらスマホを覗き込むと、一通のLINEが届いていました。 そう、不眠症歴13年の私は『おやすみロジャー』によって眠ってしまったのです!! おやすみロジャーは大人にも効果あり これは作り話ではなく、実体験です。 寝付くまで1時間くらいかかるのが普通の私が、30分の絵本を読み終える前に眠ってしまいました。 後半のストーリーを全く覚えていません。 『おやすみロジャー』に眠りやすくする効果があるのは間違いなさそうです。 薬などに頼らずに、自然な眠りを手に入れることができるのも魅力的です。 ちなみに、おやすみロジャーに続いて、続編である「おやすみエレン」も発売されています笑 おやすみロジャーに飽きたらこちらも買う予定です。 追記 おやすみロジャーの朗読CDブックを購入して使ってみたところ、嬉しいことにバッチリ眠ることができました。 ただし「朗読CDブック」はCDと簡単な冊子が入っているのみ。 読み聞かせはできませんのでご注意ください。 おやすみロジャーの注意点 注意しなければいけないのは、『おやすみロジャー』は必ず効くわけではないということ。 Twitterでも、おやすみロジャーで読んだのに眠れなかったという声を目にします。 思わず眠くなってしますような表現が繰り返し使用されていますが、それを感じ取れなければ意味がありません。 また、「物語好き」のお子さんにも効果がない可能性があります 面白かったら続きが気になって起きちゃいますからね。 この物語を楽しんでしまうと、最後まで起きてしまう可能性があります。 おやすみロジャーの評判 おやすみロジャーの評判をチェックしておきましょう。 おやすみロジャーで眠れた方の口コミ 眠りにつくまで時間がかかる私に、旦那が「おやすみロジャー」という、読み聞かせすると子供が眠る本の朗読CDを買ってきてくれた。 いや、これ子供向けでしょ?wwwとバカにしてたが…睡眠薬なしで眠れた…。 けど、寝ない。 この絵本、何才まで有効なんだろ。 — 雪乃 FmTKIphqJ2BamKP おやすみロジャー全然効果ねー — いちみ ithimiii0517• pocket line hatebu image gallery audio video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status.

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【おやすみロジャー】全文読めば普段寝ない子もスヤスヤ!あらすじの催眠効果がすごい!

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その上半期に最も売れた絵本は、2015年11月に日本で発売開始となり、あれよあれよという間に上半期で62. 6万部を売り上げるほどの大ヒット。 現在では75万部を超えミリオンセラーを狙う位置にあるんです。 そんな話題沸騰中の絵本は 「おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本」 本の帯には「たった10分で寝かしつけ!」と書かれています。 子供を寝かすことに特化した絵本とはどのような内容なのでしょうか? 気になるところを調べてみました。 Contents• 「おやすみ、ロジャー」とは? この絵本を作ったのはカール=ヨハン・エリーンさんでスウェーデンの行動科学者さんだそうです。 本のアイデアを思いついたのは 「ドライブ」だそうです。 エリーンさんが母親とのドライブ中、語りかけをしていたら知らない間に母親がぐっすり眠っていたことから、同じようなメカニズムで絵本を読み聞かせれば子供がすぐに眠るんじゃないかと気づいたそうです。 この後、 心理学のテクニックを凝縮し構想を練り上げるなど、制作にかかった期間は3年。 2010年にスウェーデンで自費出版を始め2014年に英訳されると口コミでメディア等に話題が広がり、アメリカ(初版30万部)・イギリス(初版19万部)・フランス・スペインで Amazon総合1位を獲得する世界的ベストセラーとなり、42カ国で翻訳されることが決定しています。 日本では2015年11月に日本語版が販売され初月で25万部、その後3か月で62. 6万部の大人気となり今でも口コミで販売数は増えて行っています。 特に日本は発行部数が多くその理由として 「子供の就寝時間が遅い」ことがあげられます。 日本の家庭の4割以上で幼児の平均就寝時間が 22時を超えているそうです。 これは他国と比べて圧倒的に遅く、それだけ寝かしつける親の負担が大きいということがわかります。 特に寝かしつけることが多いのはお母さんなので、睡眠不足や疲労による体調不良を考えると「子供を寝かしつける」というのは死活問題ですよね。 そんな悩みを解決するためにカールさんはこの絵本を作ったそうで 「すべての家庭の助けになるように」という願いが込められています。 スポンサ-リンク 絵本のあらすじと効果は? 【「おやすみロジャー」のあらすじ】 主人公は子ウサギのロジャー。 ロジャーは眠いのになかなか眠れないためお母さんウサギに相談。 必ず眠らせてくれるという「あくびおじさん」に一緒に会いに行って魔法の粉をかけてもらうという話。 他にはカタツムリやフクロウなど動物のキャラクターが登場して主人公を眠りに導く手助けをしてくれます。 【文章に含まれる効果】 あらすじはいたってシンプルですが、文章の中に催眠効果の秘密があります。 秘密1:文章の中に「子供の名前」を入れることで絵本の世界へ引き込み、心理効果を増幅させる。 秘密2:文章の中に「あくびをする」などの指示があって指示通りに動くことで脳が睡眠モードに移行する。 秘密3:文章の「くりかえし」や「自己暗示」などにより心と体がリラックス状態となる。 これは実際に心理学で利用されるテクニックのため大人にも効果があります。 そのため、このような注意書きがされています。 エリーンさん曰く「これはジョークや演出ではありません。 真面目な警告メッセージです」だそうです。 確かに居眠り運転なんかしたらたいへんですもんね。 日本語訳については編集を飛鳥新社の矢島和郎さん、監訳を快眠セラピストの三橋美穂さんという2人が担当しました。 特に効果が高くなるように単語の1つ1つまで意味や音を考えて 「子供を眠らせる言葉選び」に注意をしたそうです。 実際に訳した物を幼児に読み聞かせて確認しているので効果もお墨付きです! この本は絵本なので対象年齢は幼児くらいに見えますが、エリーンさんは 「この本には年齢対象はない」と言っているそうなので最近眠れないという大人の方が読んでみるのも良いかも知れませんね。 スポンサ-リンク まとめ これまでにあった「絵本」とは全く概念の違う「10分で寝付かせられる本」 わんぱく幼児らとの日々の戦いに疲れ切った親御さんにとって 「真の救世主」が現れたと言っても過言ではないでしょう。 睡眠は人間にとって必ず必要な物であり、その質によって心や体に多大な影響を与えるものです。 「おやすみロジャー」で親子ともに安眠して、子供の健やかな成長と家庭の円満を手に入れてみて下さい! 感想 502件.

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