王将 エビチリ。 【餃子の王将】「女性ファンが選ぶ人気メニューランキング」BEST5発表!#王将女子の絶品裏ワザに脱帽

餃子の王将 平塚駅西口店

王将 エビチリ

Contents! コスパ最高!餃子の王将 学生にとっても、たまの休みには外食だってしたい!というご家族にとっても優しい餃子の王将。 数人で行ってシェアしながらたらふく食べて飲んでも三千円前後というは最高のコスパだと思います。 ひとりで行くより大勢で行くほうがコスパがよくなります! そして、どれもなかなか美味い! 高級店に行くよりも「王将で豪遊」するほうが気分的にも金銭的にも良いという方までいらっしゃるかもしれません。 そういう方であったり、そういう気分であったり、きっかけはさまざまかと思いますが今回はそういったシチュエーションのときに出来る餃子の王将の 「裏メニュー」を一つ紹介してみたいと思います! 餃子の王将には裏メニューがある 今や知る人ぞ知るといった感じではありますが、餃子の王将には「裏メニュー」が存在します。 なかでも有名なのが、天津飯の中のご飯を炒飯にした「天津炒飯」。 これが、餃子の王将のメニューのなかでも1番美味しいのではないかというくらいの絶品なんです! それこそ餃子以上に。 メニューにはありませんが当然のように注文は通るのでご安心ください。 「この人はエビチリをあんにしたいんだろうな」と思うことでしょう。 あとはあんの代わりになるエビチリを頼むだけです! そして、届く~ あん抜きの天津飯とエビチリを~ どーん!!! とドッキングするだけです! 中もしっかりと炒飯になっています。 まとめ 辛いものが本当に苦手な人は別として、 エビチリ炒飯は誰が食べても美味しいと思うと思います!本当に美味しい。 一度試してみる価値はあります。 この2品だけで合わせて1300円ほどするので、少しばかりの贅沢となることでしょうが、それもたまには良いのではないかな、、、と思います。 笑 餃子の王将に行ったことがない人。 しばらく行っていない人。 よく通っているけどこれは試したことがなかった!という人。

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点心・前菜• 餃子 1人前 6ヶ 220円 (税抜)• 肉シューマイ 230円 (税抜)• 棒々鶏(蒸し鶏) 450円 (税抜)• 焼豚 450円 (税抜)• 肉まん 3ヶ 180円 (税抜)• 小龍包 3ヶ 230円 (税抜)• キムチ 150円 (税抜)• グリーンサラダ 250円 (税抜)• コーンサラダ 280円 (税抜)• 鶏の唐揚 500円 (税抜)• 春巻 3本 400円 (税抜)• 海老の天ぷら 500円 (税抜)• チューリップ 500円 (税抜)• 肉団子の唐揚げ 500円 (税抜)• 一品料理• ニラレバ炒め 480円 (税抜)• すぶた 500円 (税抜)• 八宝菜 500円 (税抜)• カニ玉 450円 (税抜)• ニラ肉炒め 480円 (税抜)• もやし炒め 410円 (税抜)• 野菜炒め 410円 (税抜)• 肉とキャベツの味噌炒め 480円 (税抜)• 牛肉とピーマンの細切り炒め 600円 (税抜)• マーボドーフ 450円 (税抜)• 油淋鶏 544円 (税抜)• 肉と玉子のいりつけ 500円 (税抜)• 海老のチリソース 600円 (税抜)• 海老の甘酢 600円 (税抜)• 肉団子の甘酢 500円 (税抜)• 豚キムチ 500円 (税抜)• 天津飯 440円 (税抜)• 天津炒飯 580円 (税抜)• 極王天津飯 <王将プレミアム> 630円 (税抜)• 焼めし 400円 (税抜)• キムチ焼めし 450円 (税抜)• 極王炒飯 <王将プレミアム> 630円 (税抜)• 中華飯 460円 (税抜)• ライス 大 210円 (税抜) 中 160円 (税抜) 小 140円 (税抜)• ラーメン 480円 (税抜)• ミソラーメン 550円 (税抜)• こってりラーメン 580円 (税抜)• 日本ラーメン <すべて国産食材> 640円 (税抜)• チャーシューメン 660円 (税抜)• 辛玉ラーメン 430円 (税抜)• キムチラーメン 530円 (税抜)• 天津麺 520円 (税抜)• 焼そば 400円 (税抜)• 揚げそば 580円 (税抜)• 五目そば 550円 (税抜)• チャンポン 580円 (税抜)•

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海老:73kcal 生姜:1kcal にんにく:3kcal 片栗粉:15kcal 長ネギ:3kcal 塩:0kcal こしょう:2kcal 豆板醤:1kcal 油:111kcal 【チリソース】 ケチャップ:18kcal 酒:8kcal 醤油:6kcal 砂糖:8kcal 鶏がらスープ:4kcal ごま油:18kcal 計 271kcal よって、 エビチリ1食分 194. 0g 程度で 271kcalとなります。 エビチリは油を使うので、それなりにカロリーは高くなります。 えび自体は、 魚介の中でもカロリーは低い方ですが、油を多く使うことで高カロリーとなります。 ただ油を多く使う中華料理の中では、まだカロリーは低い方です。 餃子やシュウマイなど、皮につつまれている分、エビチリよりもカロリーは高い傾向にあります。 エビチリ定食のカロリーはどれくらい? では、エビチリ定食のカロリーはどれくらいになるでしょうか。 ご飯お茶碗1杯 150g のカロリーは 252kcal・ご飯大盛り1杯 200g のカロリーは 336kcalとなります。 エビチリ定食には、中華スープや漬物がセットでつくところが多いかと思います。 中華スープのカロリーは、1杯で 50kcal そして漬物は1食で 10~20kcal 程度になります。 ですので、エビチリ定食のカロリーはご飯の量にもよるのですが、だいたい 600~700kcal程度になります。 成人男性であれば、1食で600kcal程度であれば許容範囲かと思います。 女性であれば、1食分にしては少し摂取しすぎな気もしますよね。 お店によってもカロリーは変わってきます。 参考までにバーミヤンのエビチリは単品で 671kcalです。 これにご飯をつけると、900kcalは超えることになります。 お店で食べるエビチリはカロリーが高くなる傾向にあるので注意が必要です。 炭水化物量: 13. 3g 食物繊維量: 0. 6g 糖質: 12. 7g よってエビチリ1食分 194. 0g の糖質量は、 12. 7gとなります。 エビチリでは、とろみや衣のために片栗粉を使用しますし、合わせ調味料に、トマトケチャップや砂糖などの糖質量の多いものを用います。 ですので、エビチリの糖質量は10gを超えますが、海老自体の糖質量は 0gです。 味付けによってエビチリの糖質量は変わってくるといえます。 エビチリで太ることも? では、エビチリで太るということはあるのでしょうか。 エビチリは1食分で 270kcal 程度です。 もちろん海老の量や調味料によってカロリーは変わってきます。 1食分で270kcal程度であれば、それほど高くはないので太るということもないですが、ご飯や他の副菜によっては、高カロリーとなる可能性もあります。 特にお店のエビチリは味付けによって、単品でも500kcalを超えるものもあるので外食の際は注意が必要です。 海老自体は低カロリーな食材ですので、どうしても海老が食べたいという方は、油で炒めずに、ボイルして食べた方が低カロリーになります。 糖質面でみると…? エビチリは1食分で12. 7g程度の糖質量を含みます。 おかずとしてこれくらいの糖質量を含むものは多くあります。 エビチリの場合、注意すべきは白米です。 エビチリ単体であれば、糖質量をそこまで気にするほどではないですが、エビチリは味付けが濃いのでご飯を食べてしまいがちです。 白米は150gで糖質量が 55. 2gですので、エビチリと一緒に食べることで、1食で70g程度摂取することになります。 きつめに糖質制限を行っている方にとっては、注意した方が良い数値です。 エビチリの糖質量をオフするには? エビチリはソースに、トマトケチャップや砂糖、とろみをつけるために片栗粉を使用します。 これらの調味料より糖質量が多くなります。 ですので、極論ソースをあまりつけずに食べれば、糖質量はオフすることができます。 またご家庭でつくる際は、• 糖質量の少ないケチャップを使用する• 片栗粉の量を少なくする• 砂糖を控える などにするだけで、糖質量は半分程度にカットすることも可能です。 エビチリのカロリー糖質まとめ エビチリのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。 エビチリは1食200g程度で270kcalとなります。 また糖質量は12g程度です。 えび自体は低カロリーですが、油も使うのでカロリーは300kcal近くなります。 ダイエット中の方は食べ過ぎ注意です。 こちらの記事もどうぞ.

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